レッスンのご紹介
各クラスはヨガのご経験値や体調、御状況に合わせてお選びいただけます。
レッスン内容
レベル0・入門
初めてヨガに挑戦する方、
運動習慣を再開する方におすすめのクラスです。
【こんな方に】
- ヨガに初挑戦したい
- 運動不足解消に
- 基礎体力をつけたい
【内容】
- 下半身の強化
- やさしい呼吸法
- やさしい瞑想
レベル1・初級1
入門後の基礎クラス。
3ヶ月程度の経験者やヨガの練習を再開する方におすすめです。
【こんな方に】
- ヨガの練習を再開したい
- 入門から一歩進みたい
- 運動が好き
【内容】
- 入門者向けアサナ
- やさしい呼吸法
- やさしい瞑想
レベル2・初級2
基礎ポーズを学びます。
6ヶ月程度の経験者や基礎的なポーズを練習したい方に。
【こんな方に】
- 基本をしっかり学びたい
- 体力作りに
- 呼吸法や瞑想も試したい
【内容】
- 太陽礼拝など
- 完全呼吸法ほか
- 瞑想（初級）
レベル2.5・初中級
1年程度の経験者や基礎から一歩進みたい方に楽しんでいただけるクラスです。
【こんな方に】
- 体を動かしたい
- 体幹を強化したい
- チャレンジしたい
【内容】
- 太陽礼拝バリエーション
- カパラバディほか
- 瞑想（初級）
レベル3・中級1
2年前後の経験者、または指導者を目指す方にも最適なクラスです。
【こんな方に】
- 難しいポーズにも挑戦
- よりヨガ的なクラスに
- 本格的なヨガを体験したい
【内容】
- 複雑なヴィンヤサ
- 呼吸法（中級）
- 瞑想（中級）
レベル4・中級2
3年程度の経験者、または逆転など強度の高いアサナに取り組みたい方に。
【こんな方に】
- より難易度を上げたい
- チャレンジしたい
- 本格的なヨガを体験したい
【内容】
- 逆転やバランスのアサナ
- 呼吸法、クンバカなど
- 瞑想（中級）
料金
料金体系
| 項 目 | 価 格 | 特 典 | 有効期限 |
| 体験料金 | ¥1,500 | 当日回数券購入で無料 | |
| １回券 | ¥3,000 | - | |
| ４回券 | ¥11,000 | チケット６枚たまると１回無料 | 3ヶ月 |
| ８回券 | ¥20,000 | チケット４枚たまると１回無料 | 6ヶ月 |
| レンタルマット | ¥200 | ||
| オンライン | ¥1,500 |
ご予約の流れ
- 下記の［予約する］ボタンから日程を選んでご予約ください。
- 「予約を受け付けました」というメールが自動で送られます。
- 当日会場までお越しください。
※お支払いは当日現金かPayPayでお願いします。
持ち物および注意事項
【お持ち物】
- ヨガマットはレンタル可能です。（￥200）
- お水、タオルなどをご持参いただき、お着替えしやすい服装でお越しください。
- 季節のアーユルヴェーダティーをお召し上がりいただけます。
【注意事項】
- 開始時間の10分前から入室できます。
- 発熱・咳・くしゃみ等の症状がある方、体調のすぐれない方はご利用をお控えいただくよう、協力のほどお願い申し上げます。
公式LINEから直接お問い合わせいただくことも可能です。
スケジュールや予約状況、イベントなどもお知らせしています。
セミプライベートレッスン
ご相談の上、セミプライベートレッスン受付可能日からご都合のいい曜日とお時間をお選びいただき、ご指定の場所にうかがってレッスンさせていただきます。
◆こんな方にオススメ
☑️ グループレッスンについていけるか自信がない。
☑️ 都合のいい場所や時間がグループレッスンと合わない。
☑️ 親しい人や家族と一緒に受講したい。
☑️ご病気やケガなどのご経験から特定の運動指導を必要としている。
セミプライベートレッスンをぜひご活用ください。
料金体系
| 定 員 | 時 間 | 受講料 |
| ２名様以上 | 60分 | お１人様 ¥3,500＋会場費・交通費 |
ご予約の流れ
- 下記の［予約する］ボタンから日程を選んでご予約ください。
- 「仮予約を受け付けました」というメールが自動で送られます。
- こちらからメールをお送りします。
- 場所と時間などの詳細を決定後ご予約確定となります。
※お支払いは当日現金かPayPayでお願いします。