長原ヨガ

東京都大田区上池台1-13-4 関口ビル2F（東急池上線長原役徒歩１分）

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長原ヨガ３つの特徴

長原ヨガの回数券会員は約200人、月間のご予約数は延べ120人ほど（2025年6月現在）。そんな長原ヨガに通ってくださっている皆さんに「ヨガを始めた目的」「長原ヨガでの効果」についてアンケートを取ってみました。

■ホットヨガから

ヨガもエクササイズのようなものと思っていたそうですが…

■体幹が強くなった

お子さんに勧められて「はじめてすぐにその効果を実感しました」。

■ちゃんとわかる

これまでわからなかったポーズの細かい効かせどころがわかってきたそう。

■心が静かになる

長原ヨガで心静かな時間を取り戻せているそうです。

■一週間が変わる

体が緩むと嫌なことを忘れられて、次の一週間が違うと実感してくださっています。

■チャレンジできる

難易度の高いポーズも「言われるままにやっていくといつのまにかできてる」。

■生き方にも変化

ヨガの哲学に触れて「生き方も学んでいる気がする」。