お客様の声
長原ヨガにお寄せいただいているたくさんの声をご紹介します。
2023年8月からスタートした長原ヨガ。今回は参加者の皆様から長原ヨガとの出会いや魅力を伺いました。
上の写真の右から
年子兄弟のママ・みきさん（40代）、3人のお孫さんと暮らすじゅのさん（80代）、ご趣味はヨガとアルトサクソフォン演奏・ぎいちさん（60代）
「健康維持」と「自分のための時間」
Q: ヨガを始めたきっかけは？
じゅのさん：
スポーツクラブで松木先生のヨガクラスに参加していて、長原ヨガを知り申し込みました。
ぎいちさん：
まださほど人気がなかったヨガクラスに「空いているから」という理由で通い始めたのが40代でした。60代を迎えた今は定年退職後の健康維持が目標です。
みきさん：
自分のために何かしたいと思った時、心身両方に良さそうなヨガが良さそうだと思いました。
Q: ヨガを始めて良かったことは？
じゅのさん：
ヨガはマットの上で完結するので、膝が悪い私にはちょうどいい運動になっていると思います。
ぎいちさん：
通院するような風邪は引かなくなり、怪我もしなくなり、自分の身体に向き合え、体調の変化に気付くことが出来るようになりました。朝起きて、今日の調子が何となく分かり、不調なところをマッサージや簡単なポーズで調子を整えられる様になりました。
みきさん：
身体が動かしやすくなり、お腹も凹んできたように思います。
少人数制だから「細かいところをていねいに教えてもらえる」
Q: 長原ヨガを知ったきっかけは？
じゅのさん：
インターネットで検索して、長原ならなんとか通えそうだと思い、すぐに申し込みました。
ぎいちさん：
以前通っていたヨガ教室が近くにあり、たまたま通りかかった時にチラシを見つけて体験に申し込みました。
みきさん：
インターネットで検索して見つけました。少人数制で落ち着いた雰囲気に惹かれました。
Q：長原ヨガに通ってみていかがですか？
じゅのさん：
ジムのヨガクラスは20人ぐらい参加していて、わからない動きの時は無理をしないよう自主的に休んだり、とにかくケガをしないように自分で注意しなければなりませんでした。でもこの教室では細かいところをていねいに教えていただけるのでありがたいと思っています。
ぎいちさん：
少人数制はすごくいいです。細かいところまで修正していただけるので、より一層ヨガに集中できます。生徒さんも穏やかな方ばかりで、居心地がすこぶる良いです。
みきさん：
とてもていねいに指導して下さり、いつも時間が過ぎるのがあっという間です。先生の声も心地良く、癒やされます。
Q：今後の目標は？
じゅのさん：
今までイメージだけでとっていたポーズを完成形に近づけたいです。
ぎいちさん：
健康で足腰丈夫で90代になってもヨガを続けられたら最高です！
みきさん：
子供が大きくなっても一緒に遊べるくらい体力作りをしていきたいです。
ありがとうございました。
その他にもたくさんのご感想をいただいています
Kさん（レベル1）50代女性
先生がていねいに的確なアドバイスをしてくださいます。古民家風の素敵な空間の中でゆったりと時間が流れ、充実した癒しのひと時でした。
Yさん（レベル２）50代女性
片鼻呼吸など今日も充実したヨガタイムでした！毎回ヨガを満喫できて感謝です。
Mさん（レベル３）40代女性
あっという間にレッスンが終わってしまった感じでした。 しっかり見てくださるので自分の弱点もわかり勉強になりました。ご一緒した皆さんも明るくて、レッスン前後にいただける季節のアーユルベーダーのお茶もおいしいです。
Tさん（レベル3）60代男性
自分ではできているつもりなのところ、やっているつもりのところを修正していただき、基礎も確認できてとても有意義でした。